卒業式に向けて短期ダイエット!腹筋マシーン3週間の効果


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今年の春、長男が小学校を卒業し、中学生になります♪

2年前、長女の保育所卒園&小学校入学の際に買ったフォーマルっぽいスーツで行くつもりなのですが、
卒業式向けの黒いスカートのウエストが、試しに履いてみなくても絶対入らない感じ…( ;∀;)

短期ダイエットのため、腹筋マシーンを購入!

「倒れるだけでワンダーコア~」のそっくりさん(笑)な腹筋マシーンをまず購入しました。

体重を落としたいというよりか(落としたいけど)、まずはスカートを履けるおなかを手に入れることが急務。

で、買ったのがこちら。

決め手はこのお値段と、本家ワンダーコアでもあるのかないのか知らないけど、
背中のストレッチができるところ(^^♪

組み立てには少々手こずりましたが、まああらかた簡単に組み立てられたかなあ。

なんか、背中の部分に赤いカバーを付けるんですけど、そのカバーの溝がわかりにくくて、
私がこれが溝だろうと思ったところが溝じゃなかったんですよね。

どう説明したらいいのかわからないけど、はめにくい溝にはめようとしないで、普通にはめれば良かっただけ、という感じ。

腹筋初日の翌日は筋肉痛に

組み立ててそっこーで腹筋してみると、レビューには200回とか簡単にできた、という人もいる中、
私はなんとか30回。

それでも、翌日は見事に筋肉痛になり、これは効いてるのかな?!って感じ(^^♪♪

毎日はできてないけど、簡単に腹筋できるっていうのはやっぱり普通に床で腹筋するよりも続きます!

目につくところに置いてあるから、やらなきゃ痩せないなって毎日思うし、
いざやる気になったらすぐできるからこれなら続きそうな気がします♪

腹筋マシーン購入から3週間ほど経過。成果は?

恥ずかしながら上から自分のおなかを見下ろしたとき、ふっくらしたおなかで自分の下半身が見えずらいという肉感ボディだったのですが、ちょっと見えだしてる!ってくらいの見た目の変化があります♪

下っ腹の肉が減ってるのは明らかですが、ウエストは1センチくらい減った程度…。

まだまだ、スカートを試す段階ではないな。

ヨガのウエストひねり的なポーズとかもやっていこう。

一月ももう終わりかけ。焦りが出だしています(;´・ω・)

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