子供の脚の形。O脚、X脚など。


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子供の脚子供の脚の形についての記事がありました。

病気ではありませんが、ひどくなると健康にも関わってくるということなので、こちらのカテゴリに入れてみました。

X脚、O脚の子を救う 歩き方&立ち方

外反母趾の原因

私は自分自身が外反母趾で、土踏まずがありません。

外反母趾に関しては、ずっと「ヒールばっかり履いてるから」と言われてきましたが、
高校生の時にはすでに外反母趾でした。

たしかにヒールを履きだしたのは早かったし(身長が低いのがコンプレックスだったので)
ヒールのせいだと思って特に疑っていなかったけれど、
外反母趾の方がヒールよりも先だったような気もします。

気が付いたら外反母趾だったので、いつからなのか分かりませんが。

先ほどご紹介した記事によると、原因はヒールではなく、
歩き始めの時期に素足で土の上などでこぼこしたところを歩いていなかったせいらしいです。

土踏まずがない原因も同じだそうです。

きっと私は、歩き始めの頃に平らなとこばかりを靴下や靴を履いて歩いていたんだろうなあ、と思います。

裸足はいいらしい

靴下や靴は履いて当たり前のものですが、裸足というのはいいようですね。

医学的なことはわかりませんが、ママ友からも裸足がいいようだ、という話を聞いたことがあります。

うちの子たちが通ってる保育所は裸足が基本で、靴下を履いてきている子も保育所に着いたらまず靴下を脱ぎます。

すべって転んだら危ないから、というのが理由です。

他の保育園から入ってきた友達は、しょっちゅう高熱を出していたそうで、お母さんも心配してらっしゃいました。

それが、転園して裸足生活をするようになったら、熱を出すのが激減したそうです。

まあ、子供のことなんで成長もあるでしょうけれど。

歩き始めにびびらないこと

我が家の末っ子がちょうど歩き始めなんですが、歩き始めといえば、まだ1歳前後の赤ちゃんです。

夏場ならともかく、肌寒くなる頃には赤ちゃんが裸足じゃ寒いんじゃないか、
靴下を履かさないと足が冷えちゃうんじゃないか、と思いますよね。

そんな親心に負けず、靴下を脱がせて、原っぱなどをじかに歩かせるのが脚の成長にいいんでしょうね。

秋~春には、ちょっと勇気いりますよね。

赤ちゃんは足の裏から放熱して、体温調節をしたりもするそうで、
冬場でも外出しないなら、暖房の効いた家の中なら靴下はいらない、と聞いたことがあります。

でも寒いんじゃないか、って、心配になっちゃいますよね~。
母親は特に、冷え症な人も多いと思いますし。

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