豆腐のディップサラダが簡単で痩せる♪


スポンサーリンク

前にも豆腐のディップサラダの話をしましたが(豆腐のサラダで体重が減った?!とうふダイエットはすごいかも)この数日すっかりはまり、最近は自分ひとり分で豆腐1丁を用意するようになりました(;^ω^)

当然余る日もあり、余ると翌朝食べたりしてます♪

晩ごはんの時はあわただしくてついつい写真撮り忘れちゃうんですが、朝も時間ないから撮り忘れちゃう(-_-;)

でも思い出して撮った翌朝の豆腐のディップサラダがこちら。

豆腐のディップサラダ

かなり豆腐の水が出てます。

水切りしないで作ってるからなあ、しょうがない(;^ω^)

これは、鮭ですね。 でも鮭高いから、ツナでもいいです。

ツナマヨを作って、そこに豆腐を入れてつぶすだけ。

とっても簡単です♪

絹豆腐でもいいらしいんですけど、絹も木綿も両方作ってみたら私は木綿の方が好きでした♪

なんか食べごたえがある感じで。

晩ごはん前に、食べたりもします。

そしたら、おなかがふくれてごはんが少なくて済むかなーみたいな(*´ω`)

昨日ピザ食べることになってしまい、ピザ前に食べても3切れペロッと食べられちゃいましたけどね(-_-;)

今朝は体重測らななーと思ってたのに、すっかり忘れちゃってました…

私はすごい気に入ったんですけど、子供たちはあんまお気に召さなかったようで(´・ω・`)

おかげで、ひとりで独占して食べられるからいいけどさ。

玉ねぎのみじん切りを入れるのもおいしいです♪

みじん切りにする手間はかかるけど。

私はちょっと粗みじん切りくらいが好き(^-^)

淡泊な味なんで、飽きるだろうなーと思いつつ、今日また豆腐買って来ようと思います♪

スポンサーリンク
  1. コメントはありません。

  1. トラックバックはありません。

スポンサーリンク

子育て中のママブログ

にほんブログ村 子育てブログへ
子育て中のママたちのブログばかりが人気順に並んでいます。
お気に入りブログを探せます。